На сайте Роспотребнадзора опубликованы  рекомендации по ограничению использования гаджетов в период обучения школьников на дому. Отмечается, что в период дистанционного обучения дети вынуждены значительное  временя проводить дома за компьютером, поэтому  родителям рекомендуется ограничить использование гаджетов, просмотр телевизионных программ  для профилактики заболеваний органов зрения, нарушения осанки и сколиоза у школьников.  Необходимо делать небольшие перерывы по 10 минут между занятиями, во время которых проводить несколько упражнений на снятие напряжения с мышц или гимнастику для глаз.

Вместо игр на мобильных устройствах специалисты Роспотребнадзора советуют детям играть в настольные игры, читать книги, рисовать, заниматься творчеством, предусмотреть в режиме дня занятия физкультурой, 
Источник: https://www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=14229